Auch bekannt als: Kreatinmonohydrat, Cr
Eines der am besten erforschten Supplemente für Leistung, Muskelaufbau und kognitive Vorteile.
Kreatin kommt natürlich in Muskelzellen vor. Kreatinmonohydrat ist der Goldstandard.
Steigert maximale Kraft um 5-10% und Leistung um 5-15%.
Verbessert Kurzzeitgedächtnis und Denkvermögen unter Stress.
Reduziert Muskelschadensmarker nach intensivem Training.
Jederzeit, Regelmäßigkeit zählt
Monohydrat ist der Goldstandard
Alles — der Goldstandard
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