Auch bekannt als: Antarktisches Krillöl, Phospholipid-Omega-3
Krillöl liefert EPA und DHA, die an Phospholipide gebunden sind, und bietet eine überlegene Bioverfügbarkeit im Vergleich zu herkömmlichem Fischöl. Es enthält zudem das Antioxidans Astaxanthin, das das Öl vor Oxidation schützt.
Krillöl wird aus antarktischem Krill (Euphausia superba) gewonnen, kleinen Krebstieren an der Basis der ozeanischen Nahrungskette. Seine Omega-3-Fettsäuren sind hauptsächlich an Phospholipide statt an Triglyceride gebunden, was die zelluläre Aufnahme und Bioverfügbarkeit verbessern kann. Klinische Studien deuten darauf hin, dass niedrigere Dosen Krillöl ähnliche Omega-3-Index-Steigerungen wie Fischöl erreichen können. Das natürlich vorkommende Astaxanthin bietet antioxidativen Schutz für das Öl und zusätzliche gesundheitliche Vorteile. Krillöl wurde hinsichtlich Herzgesundheit, Gelenkkomfort, PMS-Symptomlinderung und Lipidmanagement untersucht.
An Phospholipide gebundenes EPA/DHA in Krillöl wird effizienter in Zellmembranen aufgenommen und erreicht vergleichbare Omega-3-Index-Steigerungen bei niedrigeren Dosen als Fischöl.
Die Supplementierung mit Krillöl hat gezeigt, dass LDL-Cholesterin und Triglyceride gesenkt und HDL-Cholesterin erhöht werden.
Zu einer Mahlzeit
Liefert etwa 120–240 mg EPA+DHA pro 1.000 mg. Kein fischiger Nachgeschmack dank Phospholipid-Form.
Aufgeteilt auf 2 Dosen zu den Mahlzeiten
Höhere Dosierungen wurden in klinischen Studien zur signifikanten Triglycerid-Senkung verwendet.
Allgemeine Supplementierung mit besserer Verträglichkeit
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