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Glutathion ist das am häufigsten vorkommende körpereigene Antioxidans, ein Tripeptid aus Glutamat, Cystein und Glycin. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Neutralisierung freier Radikale, der Entgiftung von Fremdstoffen und der Unterstützung der Immunfunktion.

Nicotinamid-Ribosid (NR) ist eine Form von Vitamin B3 und ein Vorläufer von NAD+, einem Coenzym, das für den zellulären Energiestoffwechsel, die DNA-Reparatur und die Sirtuin-Aktivierung unentbehrlich ist. Es wird auf sein Potenzial zur Unterstützung der Gehirngesundheit, Stoffwechselfunktion und gesunden Alterung untersucht.

Reishi ist ein Heilpilz, der seit über 2.000 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Er wird vor allem wegen seiner immunmodulierenden, entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften geschätzt und trägt den Beinamen ‚Pilz der Unsterblichkeit'.

Cordyceps ist ein parasitischer Pilz, der traditionell in der tibetischen und chinesischen Medizin zur Steigerung von Energie, Ausdauer und Atemfunktion verwendet wird. Moderne Forschung konzentriert sich auf seine Vorteile für körperliche Leistungsfähigkeit und Sauerstoffverwertung.

Eleuthero ist ein holziger Strauch aus Nordostasien, der weithin als Adaptogen für Stressresistenz, körperliche Ausdauer und Immunmodulation untersucht wird. Anders als echter Ginseng (Panax) enthält er Eleutherosid statt Ginsenoside als primäre Wirkstoffe.

DHEA (Dehydroepiandrosteron) ist das am häufigsten zirkulierende Steroidhormon im menschlichen Körper und ein Vorläufer sowohl von Testosteron als auch von Östrogen. Die Spiegel erreichen ihren Höhepunkt im frühen Erwachsenenalter und sinken mit dem Alter stetig, was das Interesse an einer Supplementierung für Anti-Aging und Vitalität geweckt hat.

Astragalus ist ein grundlegendes Kraut in der Traditionellen Chinesischen Medizin, geschätzt für seine immunstärkenden, anti-aging und kardioprotektiven Eigenschaften. Moderne Forschung konzentriert sich auf seine Polysaccharide und Cycloastragenol, wobei letzteres auf sein Potenzial zur Telomerase-Aktivierung untersucht wird.

Propolis ist eine harzartige Substanz, die von Honigbienen aus Baumknospen und Rinde gesammelt wird, um den Bienenstock abzudichten und zu schützen. Reich an Polyphenolen und Flavonoiden, hat es in präklinischen und vorläufigen klinischen Studien antimikrobielle, entzündungshemmende und wundheilungsfördernde Eigenschaften gezeigt.

Bromelain ist eine Mischung proteolytischer Enzyme, die aus dem Stamm und der Frucht der Ananaspflanze (Ananas comosus) gewonnen wird. Es wird wegen seiner entzündungshemmenden, antiödematösen und fibrinolytischen Eigenschaften eingesetzt, wobei klinische Evidenz seine Verwendung bei der postoperativen Erholung und Sinusitis unterstützt.

Leinöl ist die reichste pflanzliche Quelle für Alpha-Linolensäure (ALA), eine essenzielle Omega-3-Fettsäure. Im Gegensatz zu ganzen Leinsamen liefert Leinöl konzentriertes ALA ohne Ballaststoffe oder Lignane und ist somit ein gezieltes Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der kardiovaskulären Gesundheit und Entzündungshemmung.

Granatapfel ist reich an Punicalagin und Ellagsäure, starken Polyphenolen mit ausgeprägten antioxidativen und kardioprotektiven Wirkungen. Klinische Evidenz unterstützt seine Anwendung zur Blutdrucksenkung, Arteriengesundheit und Erholung nach dem Training.

Salbei (Salvia officinalis) ist ein mediterranes Kraut mit gut dokumentierten kognitionssteigernden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Er hemmt die Acetylcholinesterase und wurde hinsichtlich Gedächtnisverbesserung und Linderung von Wechseljahresbeschwerden untersucht.

Maitake ist ein großer, essbarer Porenpilz aus gemäßigten Wäldern. Sein charakteristischer Wirkstoff, die D-Fraktion, ist ein Beta-Glucan-Extrakt mit bemerkenswerten immunmodulierenden und blutzuckerregulierenden Eigenschaften.

Cholin ist ein essenzieller Nährstoff, der für die Neurotransmittersynthese, Zellmembranstruktur und den Methylgruppenstoffwechsel benötigt wird. Trotz seiner Bedeutung erreichen die meisten Erwachsenen die adäquate Zufuhr allein über die Ernährung nicht.

Vitamin B5 (Pantothensäure) ist ein wasserlösliches Vitamin, das für die Synthese von Coenzym A (CoA) essenziell ist, einem Molekül, das zentral für den Fettsäurestoffwechsel, die Energieproduktion und die Synthese von Hormonen und Neurotransmittern ist.

Phosphor ist das zweithäufigste Mineral im Körper, essenziell für Knochenbildung, Energiestoffwechsel über ATP und die DNA/RNA-Synthese. Die meisten Erwachsenen nehmen ausreichend Phosphor über die Ernährung auf, sodass eine Supplementierung selten nötig ist.

Bor ist ein Spurenelement, das den Knochenstoffwechsel, die Hormonregulation und die kognitive Funktion unterstützt. Obwohl noch nicht als essenzieller Nährstoff eingestuft, deuten zunehmende Befunde darauf hin, dass es eine wichtige Rolle im Calcium- und Magnesiumstoffwechsel spielt.

Amerikanischer Ginseng ist ein beruhigendes Adaptogen aus Nordamerika mit starker Evidenz für Blutzuckerregulation und Immununterstützung. Anders als sein asiatisches Pendant gilt er in der traditionellen Anwendung als kühlender und entspannender.

Gamma-Linolensäure (GLA) ist eine Omega-6-Fettsäure mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die hauptsächlich aus Nachtkerzen-, Borretsch- und Schwarze-Johannisbeer-Samenölen gewonnen wird. Anders als die meisten Omega-6-Fette wird GLA in die entzündungshemmende DGLA umgewandelt.

Die Traubensilberkerze (Actaea racemosa) ist ein nordamerikanisches Waldkraut, das traditionell zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden, insbesondere Hitzewallungen und Nachtschweiß, eingesetzt wird. Die klinische Evidenz ist moderat, wobei mehrere Studien die Wirksamkeit belegen.